गर्मी व सर्दी दोनों में फायदेमंद होता है ऑलिव ऑयल

ओलिव ऑयल हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है| ऑलिव ऑयल को जैतून का तेल भी कहते है| जैतून के तेल में फ्लेवसेनॉयड्स स्कलेविन व पोरीफेनोल्स एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते है जो फ्री रेडिकल्स से कोशिकाओं की रक्षा करते है| ओलिव ऑयल गर्मी व सर्दी दोनों में फायदेमंद होता है| जैतून के तेल के सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है| ओलिव ऑयल के कुछ अन्य लाभ जानें –

1त्वचा में लाभदायक-नहाने के पश्चात जैतून का तेल लगाने से शरीर के काले धब्बे साफ़ हो जाते है और स्किन भी खिल खिल लगती है| ओलिव ऑयल का उपयोग काली त्वचा की परेशानी को दूर करने के लिए किया जाता है|

2त्वचा की टैनिंग दूर करे – ओलिव ऑयल से नहाने के बाद 20 मिनट तक मालिश करें| त्वचा की टैनिंग दूर हो जाएगी|ओलिव ऑयल की 3-4 बूंदे मिला लें और इसे चेहरे पर लगाएं, टैनिंग दूर हो जाएगी| ओलिव ऑयल को चेहरे पर लगाएं और आप को टैनिंग से आराम मिलेगा|

3. बालो के लिए फायदेमंद – जैतून का तेल बालो की कंडीशनिंग के लिए बहुत ही फायदेमंद है| ओलिव ऑयल के प्रयोग से बाल स्मूद व रेशमी हो जाते है| इससे रूसी की समस्या भी दूर हो जाती है|

4. होंठो के लिए फायदेमंद – ओलिव ऑयल होंठो के लिए भी बहुत असरदार है| ओलिव ऑयल से बेजान व फाटे होंठ ठीक हो जाते है व होंठ कोमल व मुलायम हो जाते है|

5. नाखून में फायदेमंद – ओलिव ऑयल में नाखूनों को 20-25 मिनट डुबोए रखें| इससे आपके नाखून लचीले हो जाएंगे| इसके प्रयोग से पैर भी कोमल व मुलायम हो जाता है|